« En mai fait ce qu’il te plait ! ». Et si nous commencions par faire le plein d’énergie pour ce mois remplis de ponts et autres jours fériés ? Car l’été approche à grand pas et s’il faut faire ce qu’il nous plait, il ne faut pas faire n’importe quoi. C’est pourquoi la thématique …
Atelier de LIVE / RAW FOOD Japonaise et dégustation Lire la suite »
Les jus ont un rôle crucial pour une alimentation saine et équilibrée. Ils sont au menu de toute personnes prenant soin de sa santé et voulant un allié vitalité. En tant que Live/Raw Chef et Ayurveda Chef (lien), l’extracteur de jus est un de mes ustensiles de base. A force d’en user, j’ai acquis une …
Le Printemps est là. La Nature se reveille pleinement. La terre vibre de sa renaissance. Il est maintenant important d’être prêt pour recevoir et être à son plein potentiel physique et mental en avril 2021. C’est donc le moment pour l’atelier vitalité du Printemps : Crusine, Dégustation, Yoga, Respiration, Hormèse ! Samedi 27 Mars : …
Atelier Vitalité du Printemps : Crusine, Dégustation, Yoga, Respiration, Hormèse Lire la suite »
La capacité d’adaptation à son environnement est une des caractéristiques propre au vivant. Tout organisme vivant exposé à un stimulus stressant ne dépassant sa capacité d’adaptation, voit cette dernière s’améliorer lors de la phase de repos qui suit. C’est l’hormèse. l’Hormèse nécessite une phase de repos L’hormèse est donc une réponse favorable des défenses biologiques …
Hormèse lors de l’atelier vitalité de Cru-Life Lire la suite »
